En 100 g (Gramos) de Cordero, Nueva Zelanda, importado, hombro reticulada, aplastado, sin hueso, parte magra solamente, cocido, asado lento hay 0 g de 20: 3 n-3.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cordero, Nueva Zelanda, importado, hombro reticulada, aplastado, sin hueso, parte magra solamente, cocido, asado lento

Cordero, Nueva Zelanda, importado, hombro reticulada, aplastado, sin hueso, parte magra solamente, cocido, asado lento es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, hombro reticulada, aplastado, sin hueso, parte magra solamente, cocido, asado lento se enumeran a continuación.

Agua	64.22 g	64.22	g
La energía (calorías)	199 kcal	199	kcal
Energía (julios)	831 kJ	831	kJ
Proteína	25.14 g	25.14	g
lípido total (grasa)	10.91 g	10.91	g
Ceniza	1.14 g	1.14	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	7 mg	7	mg
Hierro, Fe	1.38 mg	1.38	mg
El magnesio, Mg	23 mg	23	mg
El fósforo, P	197 mg	197	mg
Potasio, K	337 mg	337	mg
Sodio, Na	65 mg	65	mg
Zinc, Zn	5 mg	5	mg
Cobre, Cu	0.118 mg	0.118	mg
El manganeso, Mn	0.01 mg	0.01	mg
El selenio, Se	4.7 µg	4.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.116 mg	0.116	mg
Riboflavina	0.188 mg	0.188	mg
La niacina	4.279 mg	4.279	mg
Ácido pantoténico	0.798 mg	0.798	mg
La vitamina B-6	0.118 mg	0.118	mg
Vitamina B12	2.27 µg	2.27	µg
La vitamina A, RAE	6 µg	6	µg
retinol	6 µg	6	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	19 IU	19	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.34 mg	0.34	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg	0.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.1 µg	0.1	µg
Vitamina D	2 IU	2	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	3.262 g	3.262	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.018 g	0.018	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.023 g	0.023	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.241 g	0.241	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.464 g	1.464	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.14 g	0.14	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.36 g	1.36	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.007 g	0.007	g
22: 0 ácido graso saturado	0.009 g	0.009	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.324 g	2.324	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.008	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.088 g	0.088	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.079 g	0.079	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.009 g	0.009	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	2.228 g	2.228	g
18: 1 cis	1.985 g	1.985	g
18: 1 trans	0.243 g	0.243	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.503 g	0.503	g
18: 2 indiferenciada	0.293 g	0.293	g
18: 2 n-6 c, c	0.156 g	0.156	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.132 g	0.132	g
18: 2 t, t	0.005 g	0.005	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.133 g	0.133	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.133 g	0.133	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.031 g	0.031	g
20: 4 n-6	0.031 g	0.031	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.021 g	0.021	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.025 g	0.025	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.257 g	0.257	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.252 g	0.252	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.005 g	0.005	g
Colesterol	79 mg	79	mg
triptófano	0.278 g	0.278	g
treonina	1.199 g	1.199	g
isoleucina	1.125 g	1.125	g
leucina	1.941 g	1.941	g
lisina	2.195 g	2.195	g
metionina	0.82 g	0.82	g
cistina	0.329 g	0.329	g
fenilalanina	0.99 g	0.99	g
tirosina	0.871 g	0.871	g
valina	1.28 g	1.28	g
arginina	1.692 g	1.692	g
histidina	0.532 g	0.532	g
alanina	1.25 g	1.25	g

Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, hombro reticulada, aplastado, sin hueso, parte magra solamente, cocido, asado lento